内分泌诊所经常有一些大孩子看身高：男孩16岁，变声2年了，只有157厘米；女孩13岁，月经已经1-2年，身高只有147厘米，然而，骨龄已经关闭，这意味着没有生长潜力，不能再长高了。
看着这些失孩子，我也很无助，由于家长对身高的误解，延误了孩子最好的治疗时间，来看看这些误区你中了没！
误区1：父母身高不矮，孩子一定不矮
总有这样的父母这样问，但结果不一定因为70%的身高是由遗传决定的，但30%受后天因素影响。
母亲怀孕情况：宫内发育迟缓是矮小原因之一，与怀孕有很大关系；
营养状况：尤其是三岁前喂养困难，生长缓慢明显，但生长缓慢并不简单，很可能与一些特殊的罕见疾病有关，如Noon综合征等。
生活习惯：缺乏锻炼的孩子比热爱锻炼的孩子长得更慢，睡眠不足的孩子也会因为影响自身生长激素的分泌而减慢生长速度。
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误区2：现在矮点没事，将来会上去
“晚长”医学上称为制度性青春期延迟，一般是指13岁以后的女孩，14岁以后的男孩没有出现第二性征。
这类儿童往往在其他儿童进入青春期发育时相对缓慢，而其他孩子生长减速时才长高，这种情况很少见，需要结合遗传和医生检查来确定，而不是听从别人的建议。
误区3：给孩子使劲补钙
疯狂补钙并不是一个明智的行为，因为过量的钙摄入可能会有副作用，并不能保证增长身高：
人体对钙的吸收是有限的，超过一定摄入量后，多余的钙无法被吸收，只会通过尿液排出体外，过多的钙摄入可能导致不必要的负担。
过量钙摄入会增加肾脏的负担，尚未完全发育的肾脏可能无法有效处理过量的钙，导致消化不良、便秘、腹部不适和肾结石等。
虽然钙是骨骼发育所必需的，但它仅是骨骼健康的一部分，维生素D、蛋白质、锌等也是关键。
误区4：顿顿给孩子吃大骨汤
很多家长想让孩子长高，听到很多人都说“给孩子吃炖的骨头汤补钙！长高！”真的吗？
补钙中最大的一个误区就是喝大骨头汤补钙。大骨头汤营养丰富，但里面大部分都是脂肪，孩子们喝多了说不定还会长胖！
因为猪骨、鸡骨等的钙含量虽然较高，但难溶解于水，补钙效果甚微，即使在熬制骨头汤的过程中添加了醋，补钙效果也并不突出，还不如喝牛奶能补钙呢！
误区5：骨龄越小孩子长得越高
并不是！
骨龄小的意思是闭合时间会比较晚，这意味着他们有更大的成长空间，可以有更多的成长时间。
如果检测显示孩子骨龄过大，说明骨骼闭合时间早，生长空间小，机会和时间有限，然而，骨龄无论是小还是大，都有一个正常的范围值。
如果超过这个范围，表明生长发育存在问题，如果骨龄太小，可能属于特发性身材矮小、缺乏生长激素、甲状腺功能减退等疾病，这些疾病会导致儿童从小比同龄人矮。
因此，骨龄小并不一定长得高，父母应该看看孩子的骨龄是否在正常范围内，一般骨龄上下偏差1岁左右是正常的。
