有朋友这样问：痛风患者能喝酒吗？不让喝是因为酒里面嘌呤含量高吗？

很多朋友会把痛风和高尿酸的概念混淆，我想这个提这个问题的朋友也是，要真的在急性痛风发作期，疼痛难忍，行动受限，谁还有心情喝酒呢？

通常想喝酒又有担心的朋友，是在痛风发作后的间歇期，或者有高尿酸，还未发作痛风的朋友，但是即使对于这样的朋友，我们也建议要限制饮酒，尽量少喝酒。

首先纠正一个误区，让高尿酸痛风患者少喝酒，是因为酒中的嘌呤含量高吗？我们来看下网上查询的各种酒的嘌呤含量——

• 白酒：每100g约含2mg；
• 葡萄酒：每100g约含5mg；
• 啤酒：每100g约含70mg；
• 黄酒：每100g约含150mg。

对于网上查询的这组数据是否准确，还值得商榷，抛开超低嘌呤含量的白酒红酒不说，不同产地、不同工艺生产出的啤酒、黄酒，陈年的黄酒和新生产的黄酒，其嘌呤含量往往也有很大的差异。但总体上来说，我们通常认为，白酒和红酒的嘌呤含量较低，而啤酒、陈年黄酒嘌呤含量稍高，之所以大家都在说高尿酸患者要少喝啤酒，是因为啤酒酒精度低，往往一喝就喝多，一瓶啤酒就有500ml~600ml左右，喝上几瓶，摄入的嘌呤含量自然就多了。

但嘌呤含量并不是我们建议高尿酸痛风患者限制饮酒，少喝酒的主要原因。如果以嘌呤含量来看饮酒种类的话，是不是可以白酒红酒可以敞开了随便喝呢？当然不是的！如果你敞开了喝白酒，可能一场大酒喝下来，就会让你痛风急性发作了！

高尿酸痛风患者要少喝酒的真正原因

白酒、红酒的嘌呤含量都不高，为什么还是要限制喝呢？我们在考虑高尿酸控制，预防痛风发作的时候，限制嘌呤摄入当然是要考虑的，但还要考虑影响嘌呤代谢，影响尿酸排泄的因素，之所以要对高尿酸痛风的朋友建议少喝酒，就是因为酒精会影响体内的嘌呤生成和排泄，同时一次性大量饮酒还有诱发痛风的风险——

1. 酒精进入人体后，主要在肝脏进行代谢，而尿酸的生成，也主要是在肝脏部位形成，长期饮酒，特别是长期大量饮酒的朋友，酒精会刺激体内的嘌呤氧化过程，促进尿酸的生成，导致尿酸水平的进一步升高。

2. 一次性大量饮酒，会造成暂时的血液乳酸化，从而进一步影响尿酸的排泄，导致尿酸在体内的累积，引起高尿酸，甚至诱发痛风的发作。

3. 大量饮酒后，身体对于酒精的代谢和消化要消耗大量的ATP和水分，如果伴有呕吐、腹泻等症状，失水情况则更严重，身体失水，会导致血容量的降低，是尿酸浓度进一步升高，而大量的ATP消耗，会使内源性的尿酸生成增多，同样也会加大痛风的发作几率，因此，一次性大量饮酒，醉酒，引起体内尿酸的急剧升高，是导致痛风发作的重要原因之一，而对于男性痛风发作来说，饮酒是导致痛风发作的第一大诱因。

看了上述3点酒精对于高尿酸患者的危害，和诱发痛风的风险，您就应该明白，对于高尿酸痛风患者来说，要限制饮酒，各类酒中的嘌呤含量多还是少不是重点，而酒精对于高尿酸患者的体内尿酸水平的不良影响，以及大量饮酒诱发痛风的风险，才是我们说要少喝酒的主要原因。

看了这些，有高尿酸问题的您，不管白酒、红酒、啤酒、黄酒，您可以少喝点了吗？#清风计划#