岁月不饶人！易建联已经征战职业联赛20余年，这对于已经不年轻的（84、87年）易建联来说是个巨大的考验期；易建联的伤病、体能已经不能以保证他的出场时间，因此球迷纷纷用养生篮球来鼓励易建联！

岁月不饶人

2018-2019赛季广东男篮开始着手准备易建联的退役

很多球迷可能不知道一个球队为何要打快？

打快攻就是因为阵地战没有任何的优势，内线球员能力差的结果！打快可以在局部2-3名球员就解决问题，甚至体能差的中锋完全不用跑回半场，打快攻可以让对手在没有落入阵地战，布置好防守阵型的时候，就已经解决问题！

广东男篮快攻缔造者

但是快攻需要一传（长传）的稳定性，单兵持球速度攻坚能力，如果一传质量不高是很容易有大量的失误的，这是多么优秀的后卫也无法回避的，你的长传稳定性肯定没有近距离传球稳定性高！广东男篮从2018-2019赛季采用了双小外援的炮轰战术，这种战术就是提高速度、回合数，抓反击，让球队跑起来轰击对手的没有落位的阵地，因此上赛季广东男篮易建联打着养生篮球吃着饼，依然保持高效，主要就是马尚、威姆斯的带动作用！

易建联每一次倒地都让杜峰揪心

易建联带伤继续打的危害性

所有人都知道，如果高度疲劳的长期进行大运动量、高强度、高密度的比赛是对身体带来很大的伤害的，为何很多研究表明运动员到了一定的年龄必须退役！

被伤病打败的中国巨人

姚明的运动生涯很短暂：CBA联赛五个赛季、NBA九个赛季就不得不因为伤病选择退役！毫不夸张的说，如果姚明在CBA联赛打他能够多打最少5个赛季，这是因为CBA联赛的对抗强度、比赛密度没有NBA大，而易建联也是如此！易建联2007-2008赛季加入NBA就开启了伤病之旅，5年NBA易建联受伤15次分别是：

2008年2月右肩撞伤

2008年3月右手手腕韧带拉伤、左脚踝扭伤

2008年4月左膝内侧韧带拉伤

2008年9月右脚踝扭伤

2009年1月左手小指骨裂

2009年10月右膝撞伤

2009年11月右膝扭伤

2010年2月左肩撞伤

2010年3月右肩拉伤

2010年11月右膝扭伤

2010年12月右膝撞伤

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易建联为何在NBA成为玻璃体质，这么容易受伤呢？这就是无法改变的亚洲人体质，以及易建联的对抗能力差带来的！高强度、高密度、高对抗让易建联经常受伤，因此这些伤病让易建联仅仅征战了就算5个赛季后，远离NBA赛场！

这时期的易建联只能打NBA夏季联赛了

所有的运动员都有运动生命的，这是自然规律，任何人无法逃避！超过运动寿命的过劳运动，会造成体内自由基数量迅速增加，这种自由基是很多疾病的罪魁祸首！所有运动员到了一定的年龄肌肉开始萎缩，也就会造成习惯性的肌肉细胞拉伤，也就是肌肉拉伤！易建联这次的大腿肌肉拉伤，他面对记者自嘲说也许下个赛季都不会好，不是吓唬人的，因为他这个年龄如果依靠大运动量来修复肌肉拉伤是不现实的，一旦过度将一生无法修复！

肌肉拉伤已经让广东男篮担心害怕

骨骼、肌肉、关节、韧带是构成运动的基本部位！易建联万幸的是运动生涯并没有遭受重大疾病的侵袭，但是常年的征战，也让他的膝盖软组织损伤，并且他的韧带和关节都有伤病的情况，如果易建联目前继续运动过度，那么他一旦伤病将是灾难级别的，不可回转，因此易建联本人级家庭、团队也不会让他去冒这个天大的健康风险继续征战！